Znajdź aptekę

Par Portion

Wartość kaloryczna: 1018,5 kJ (243,3 kcal)
Białko : 14,3 g
Tłuszcze : 6,3 g
Węglowodany : 30 g
Jednostki chlebowe : 2,5

Krem malinowo-bananowy z tofu

Ingrédients na 1 porcję

  • 1 banan
  • 40 g niemrożonych malin
  • 200 g kremu z tofu
  • ½ szklanki mleka sojowego
  • 1 łyżka soku z cytryny

Przygotowanie

Umyj maliny i zarezerwuj kilka do dekoracji. Zmiksuj mleko sojowe, posiekanego banana, maliny, sok z cytryny i krem z tofu. Udekoruj smoothie malinami i gotowe!