Znajdź aptekę

Par Portion

Wartość kaloryczna: 1254,6 kJ (299,7 kcal)
Białko : 28,0 g
Tłuszcze : 10,5 g
Węglowodany : 18,4 g
Jednostki chlebowe : 1,5

Surowe gazpacho

Ingrédients na 1 porcję

  • 50 g Lineavi
  • 250 ml wody
  • ½ awokado
  • 1 kawałek ogórka (około 150 g)
  • 1 mały kawałek zielonej papryki (około 30 g)
  • 1 mała garść świeżych liści kolendry
  • 1 kawałek cebuli (około 30 g)
  • 1 mały ząbek czosnku
  • 2 łyżki octu
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • Kilka kropel sosu chili (opcjonalnie)
  • Sól, pieprz

Przygotowanie

Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj je do uzyskania kremowej i jednorodnej cieczy. Dodaj sól i pieprz do smaku.