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Évitez le stress

Le stress est non seulement mauvais pour la santé, mais aussi pour la silhouette, car c'est bien lui qui incite au grignotage machinal. De plus, l'adrénaline et le cortisol émis bloquent la combustion de la matière grasse.
L'astuce minceur LINEAVI : Respirer ! Des pauses régulières permettent de remédier au stress de Noël.