Znajdź aptekę

Świąteczna porada: Jak przyjąć gości bez pozbawiania ich przyjemności

W tym roku to do Ciebie przychodzą goście na Wigilię lub Sylwestra?
A Ty przez cały rok zwracałaś uwagę na to co jesz i dbałaś o linię? Nie myśl, aby sobie odpuścić w czasie Świąt i nie ulegaj wszystkim pokusom! Ponieważ jest to czas dzielenie się, nasi eksperci LINEAVI dadzą Ci kilka wskazówek jak rozpieścić Twoich bliskich w czasie tych Świąt!

Zdrowe jedzenie i dobra zabawa? Jest to możliwe!

Kiedy myślimy o obiedzie lub kolacji Bożonarodzeniowej, myślimy o posiłku typowo kalorycznym. Od gospodarza oczekuje się jedzenia, które zachwyci kubki smakowe gości. Taki posiłek, może jednak być również lekki i pełen witamin, jeżeli użyjesz kilka prostych i smacznych wskazówek!

- Wypróbuj różne sposoby gotowania: będziesz przygotowywać drób? Wybierz duszenie. Piecz drób przez trzy godziny i nie zapomnij regularnie spryskiwać go wodą, aby mięso nie wyschło.
- Farsz: zamiast tradycyjnego farszu użyj do swojego mięsa mieszankę ziół, cebuli, jabłek i gruszek. Ta metoda jest znacznie bardziej smaczna i pachnąca!
- Akompaniament: wybieraj zielone warzywa, można jeść je do woli! Brukselka, zielony groszek, brokuły lub duszone pory, kiedy są umiejętnie przyprawione stają się pyszną, ale lekką alternatywą.
- Chleb: wymień tradycyjne białe pieczywo na razowy żytni chleb, bogaty w błonnik i minerały. Jego mocniejszy smak sprawia, że jest on wyśmienitym towarzyszem dla szynki i sałatek.
- Deser: często posiłek jest tak sycący, że zostaje mało miejsca na deser. Aby zakończyć obiad słodką nuta, podaj swoim gościom sałatkę owocową z granatem lub domowy sorbet.

Wreszcie, zmotywuj swoich gości do spaceru po obfitym posiłku. To dobry czas, aby cieszyć się spokojem w noc Bożego Narodzenia. Ponadto, możesz spalić nieco kalorii i aktywować trawienie!

Cały zespół LINEAVI życzy Tobie i Twoim bliskim wspaniałych i spokojnych Świąt. A jeśli w którymś momencie trochę sobie odpuścisz przestrzeganie diety, nie martw się! Po prostu w kolejnych dniach zastęp kilka posiłków koktajlem LINEAVI i jesteś gotowy/a, aby ponownie zmierzyć się z 2016 w świetnej formie!

Dla Twojego dobrego samopoczucia!
Twój zespół LINEAVI